BORN TO YOG

  • 活動日 2018113(土)

13日も楽しくBORN TO YOGを行いました。
今月は「呼吸とアーサナ(ポーズ)」をテーマにしています。
次回は20日(土曜日)10時半〜です。

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    ウルドゥヴァ・ハスタ・アーサナ。
    (上向きの手のポーズ)

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    壁を十分に使っています。

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    別角度から。