BORN TO YOG

  • 活動日 2018217(土)

2月17日土曜日も雪に負けずBORN TO YOGを行いました。最近は呼吸法も取り入れています。
次回は3月3日土曜日です。
*2月24日はお休みです。

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    クラスの始まりと終わりは呼吸を整え、胸の前で合掌します。

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    壁倒立始めました。
    やっと90秒キープです。

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    外は雪でも中暖かく。
    雪の中お越し頂きありがとうございます。