平成30年戌年最後のBTYも楽しく総勢6名で行いました。
今日は、ヨガの根本教典バガヴァッド・ギーターより、「節度を持って行動する（食べる、寝る、その他の行為においても）」の教えを紹介しました。
年末年始、何かと食べる機会が多く、寝正月になってしまいがちですが、節度を持って行動すると良いと思います。
私はせっかくの休みなので、毎日ヨガしたいと思います（出来るかな？）。それでは、みなさん良いお年を。
キムヨガは年明け５日からクラスがあります。
５日はなんと、わいわいプラザにて、いつもの午前10時半から12時に加え、午後3時から午後5時までの2部開催します。
終わった後は、午後6時から「くりや」にて新年会を開催します。参加したい方、奮ってご連絡ください。今のところ10名で予約しています。