２６日も楽しく総勢8名でBTYを行いました。
今日は一関より、後屈マスター真くんに参加頂きました。雪深い横手までありがとうございます。
今日はヨーガの根本経典ヴァガヴァット・ギーターよりダルマ（義務）の教えを紹介しました。「やるべき事」と「やりたい事」が一緒の時は良いのですが、往往にして異なるのが日常です。そんな時は立ち止まって「心を落ち着ける」、「周りに意見を聞いてみる」のが良いと思います。
真くんが来たとので、やるべき事は後屈！みんなで胸を開き気持ち良くなりました（残念ながら写真はありません）。
次回は２月２日さかえ館です。
＊２月２日から9時〜10時にハタヨガ入門を始めます。こちらもよろしくどうぞ！