BORN TO YOG

  • 活動日 201929(土)

2月9日も楽しく10名でBTYしました。
雪の降る中の参加ありがとうございました。
今日はヨガの根本経典バガヴァッド・ギーターより「自己のダルマ(義務)の遂行は、不完全でも、よく遂行された他者の義務に勝る。」と言う教えを紹介しました。私もこの教えを心にキムヨガを続けています。
と言うことで今日は、「出来なくてもまずはチャレンジしよう」をテーマにクラスを進めました。
次回は、
2月16日10:30-12:00 わいわいプラザ
です。

  • 20190209-1

    ヴィラバドラアーサナ1
    戦士のポーズ1
    皆さんしっかり出来ています。

  • 20190209-2

    ナタラジャーサナ
    ダンサーのポーズ
    難しい!不完全!でもオーケーです。