25日も総勢14名で楽しくBTYしました。
いつも盛岡や北上BTYで練習している方も遠路遥々横手まで来てくれました。ありがとうございます。
今日は久しぶりにヨーガの話から。
ヨーガの根本経典ヨーガ・スートラには私達の生活を豊かにする智慧（ちえ）が沢山記されています。その中からアパリグラハ（不貪）を紹介しました。文字通り貪らない、独り占めにしないという教えです。私は最近、２冊の本を読みました。幸せになるお金の使い方では「必要以上のお金は望まない」、ニュータイプ・オールドタイプに関する本では、「知識はシェアする（ニュータイプ）」と書かれていました。
これって、「アパリグラハ」じゃんと思ったのでした。やはりヨーガ・スートラは凄い！
キムヨガの皆さんはアーサナのやり方をシェアしてサポートし合い練習しています。まさにヨーガですね！
次回は2月1日さかえ館です。
9:00-10:00 ハタヨガ入門
10:30-12:00 BORN TO YOG
です。2月はなんと土曜日が5回あります！
沢山動きましょう。