YOGAクラスinあさくら館

  • 活動日 2020128(火)

あさくら館でYOGAクラスでした。
いつものお方とワイワイと賑やかに行いました。
写真がなくて残念ですが、木のポーズを練習。丹田に意識を持っていくと安定することに気付いておりました!

午後からは大仙市はぴねす大仙でYOGAクラス。5名で行いました。なんとなんとシニアの男性の方が初めて参加してくれました!これは嬉しい!!
そうそう!男性も参加オッケーですよ。
お待ちしてます~
今月は横手のクラス今日でおしまい。
でも大仙でまだありますー
30日(木)YOGAクラスはぴねす大仙13:30〜15:00 あります。
水曜夜のはぴねす大仙で行うクラスはたくさん動くクラス。
土曜日マルサンスポーツでも午後からやってます!
ひとっ風呂でないけど、「ひとっヨガ」帰ってからの一杯が”んめよー”!
※2月は横手のクラスお休みさせて頂きます。