15日も楽しく総勢13名でBTYしました。
初めての方も果敢にチャレンジしていました。
素晴らしい！
そして、最近はハタヨガ入門から続けて参加の方も増えてきました。ありがとうございます。継続割を絶賛導入中です。私まで気軽に聞いてください。
今日はヨーガ・スートラより、アスティア（不盗）を紹介しました。読んで字の如く、盗みはいけません。でも実は、「もう一回〇〇してちょーだい！」なんて事をついしてしまいます。これも相手の貴重な時間を盗んでいる事になります。私も気をつけていますが、物が溢れすぎるとおちいりがちです。やはり、断捨離が効果的と思います。
BTYの時間も皆さんの貴重な時間を頂いているということを肝に銘じ、これからも楽しい時間にして行きたいと思います。
次回22日も「さかえ館」です。
9:00-10:00　ハタヨガ入門
10:30-12:00　BORN TO YOG
よろしくどうぞー。
29日は4年に1回かつ土曜日という事で、特別プログラムにしよっかなー。