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yoga eteniho

スポーツ・レクリエーション

大仙市在住、健康運動指導士です。私はBORN TO YOGのティーチャーを目指し日々練習しております。etenihoはエテニホと読みます。諺の「得手に帆をあげる」から付けました。
"etenihoクラス"や"倒立etenihoクラス"は自分のスキルアップの為、また、若者中年世代の運動不足解消の為に開いております。"女性のためのヨガクラス"は骨盤底筋にアプローチするクラスです。
骨盤底筋を鍛えることで一番期待できることは産後や更年期以降筋肉の減少による尿トラブルを改善する効果があります。
イキイキと輝く女性のためのクラス内容にしていきたいと考えています。

色々な方に参加していただき自分に合うクラスを見つけて欲しいです!
また、大仙市内でも楽しいヨガクラス開催してますので、Facebook等ご覧下さい!
Facebook 「Yoga Eteniho」
instagram.com/yoga.eteniho

活動レポート

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女性のためのヨガクラス

金沢孔城館で女性のためのヨガクラスを行ないましたよ。 参加者は4名。お二人初めての参加でした。このクラスは、骨盤底筋トレーニングで産後や更年期以降のの尿モレの改善が期待できます。 もちろん、尿モレのない方も下半身やせやヒ … Continued

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女性のためのヨガクラス

骨盤底筋クラス<-女性のためのヨガクラスへ。 産後の尿トラブルにお悩みの方もそうでない方も、また、更年期以降はホルモンバランスが急激に変わり再び尿トラブルに…。 骨盤底筋を鍛えることは尿トラブルだけでなくいつまでも … Continued

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ヨガ練習会

1人でしたがちゃんと練習しましたよ! 4月からは仕事の関係でもしかしたら平日はクラスが開けない可能性があります。でも土曜日は第1、第3と練習会を継続していきますよ! 一人でも多くの方に参加していただければ嬉しいです!!

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ヨガ練習会

ヨガ練習会を行いましたよ。 メンズ率高めでした! 男性の方はこちら、ヨガ練習会へお越しください! 楽しいですよ。 次回は12月19日(土)13:15〜14:45です。 1月は16日13:15〜練習会、21日女性ためのヨガ … Continued

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ヨガ練習会

金沢孔城館で練習会させていただきました。 ずっと脇腹痛のため下半身強化メニューを行っていましたが、今回は久々、ヨガした!!って感じのクラスでした。 参加された方から「ぐっすり寝れた」とメールをいただきました。 私もです! … Continued

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近日開催されるイベント

2021130(土)

ヨガ練習会

男性も参加できます! 太陽礼拝から三点倒立、ヘッドスタンド、アームバランスやブリッジなどの後屈も。 たくさん動きたい方オススメです! ヨガやったことのない方もヨガ経験者も気軽に参加してください。 横手市以外の方も参加でき … Continued

202129(火)

女性のためのヨガクラス

このクラス、骨盤底筋にアプローチしたクラスです。 期待するのは、ずばり、尿モレ改善! でも、下半身にめっちゃ効くポーズが多いので、下半身やせや、お腹引き締めなど尿モレ以外の効果も感じて欲しいね。 産後、1年でほぼ尿モレは … Continued

202129(火)

ヨガ練習会

男性も参加できます! 太陽礼拝から三点倒立、ヘッドスタンド、アームバランスやブリッジなどの後屈も。 たくさん動きたい方オススメです! ヨガやったことのない方もヨガ経験者も気軽に参加してください。 横手市以外の方も参加でき … Continued

2021220(土)

ヨガ練習会

男性も参加できます! 太陽礼拝から三点倒立、ヘッドスタンド、アームバランスやブリッジなどの後屈も。 たくさん動きたい方オススメです! ヨガやったことのない方もヨガ経験者も気軽に参加してください。 横手市以外の方も参加でき … Continued

2021220(土)

ヨガ練習会

男性も参加できます! 太陽礼拝から三点倒立、ヘッドスタンド、アームバランスやブリッジなどの後屈も。 たくさん動きたい方オススメです! ヨガやったことのない方もヨガ経験者も気軽に参加してください。 横手市以外の方も参加でき … Continued

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マッチングボード

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yoga etenihoの基本情報

サークル情報

設立年月日2019-11-01
会員数なし
主な年齢層30代, 40代, 50代, 60代, 70代
主な活動場所あさくら館、大仙市内
活動日不定期
入会費なし
会費あり
会員募集募集中

代表者

氏名竹内 絵梨
電話番号09035583640
メールアドレスchiku.chiku223@ezweb.jp

連絡担当者

氏名竹内 絵梨
電話番号09035583640
メールアドレスchiku.chiku223@ezweb.ne.jp