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yoga e-te-ni-ho

スポーツ・レクリエーション

大仙市在住です。平日、不定期ではありますが「yogaクラス」と「チェアヨガクラス」を開催しております。色々な方に参加していただき自分に合うクラスを見つけて欲しいです！
また、大仙市内でも楽しいヨガクラス開催してますので、Facebook等ご覧下さい！
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2019年11月19日（火）

内容:呼吸法、太陽礼拝、基本のポーズを行います。立位や仰向け、うつ伏せなど様々な体位をとることで身体をほぐし、心地よい満足感を味わいましょう。持ち物:飲み物、マット(レンタル用あり)。動きやすい服装でお越しください。 … Continued

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