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yoga eteniho

スポーツ・レクリエーション

大仙市在住、健康運動指導士です。私はBORN TO YOGのティーチャーを目指し日々練習しております。etenihoはエテニホと読みます。諺の「得手に帆をあげる」から付けました。
"etenihoクラス"や"倒立etenihoクラス"は自分のスキルアップの為、また、若者中年世代の運動不足解消の為に開いております。"女性のためのヨガクラス"は骨盤底筋にアプローチするクラスです。
骨盤底筋を鍛えることで一番期待できることは産後や更年期以降筋肉の減少による尿トラブルを改善する効果があります。
イキイキと輝く女性のためのクラス内容にしていきたいと考えています。

色々な方に参加していただき自分に合うクラスを見つけて欲しいです!
また、大仙市内でも楽しいヨガクラス開催してますので、Facebook等ご覧下さい!
Facebook 「Yoga Eteniho」
instagram.com/yoga.eteniho

活動レポート

YOGAクラスinあさくら館

あさくら館でYOGAクラスでした。 いつものお方とワイワイと賑やかに行いました。 写真がなくて残念ですが、木のポーズを練習。丹田に意識を持っていくと安定することに気付いておりました! 午後からは大仙市はぴねす大仙でYOG … Continued

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YOGAクラスinあさくら館

今年初めてのYOGAクラスです。参加者はお一人でしたがいつも、予定を合わせ来てくれています。ありがたやー。 「人少ないからって辞めないでね」と心配させていますが(^_^;)頑張ります!! YOGAクラスは呼吸法、太陽礼拝 … Continued

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YOGAクラス

予定にはありませんでしたが、急遽、大仙市マルサンスポーツセンターでYOGAクラスを開催しました。久々の方や運動不足という方と2名で行いました。 朝一番は少し寒かったですが、太陽礼拝を終わる頃にはポカポカと暖まりました!年 … Continued

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チェアヨガクラス

あさくら館でチェアヨガクラスの予定でしたが、残念ながら参加者おらず一人で練習しておりました。 写真ははぴねす大仙で11月に行ったチェアヨガの様子。 オイルを使ってフットケア後、呼吸法、椅子に座ってポーズをとったり立位で椅 … Continued

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YOGAクラス

Christmasイブの日ははぴねす大仙でYOGAクラスでお二人様参加。 「こんな楽しいことに誘ってくれてありがとう」と言われて…。こちらこそ、ありがとう! 何よりのプレゼントです。 ポイントカード作りました。 5回参加 … Continued

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近日開催されるイベント

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Yogaクラス

コロナウィルスの感染拡大予防のため活動を自粛してましたが、様子を見て再開することにいたしました。 そして、このYogaクラスを骨盤底筋にアプローチしたクラス内容に変更いたします。 骨盤底筋を鍛えることで産後や更年期以降の … Continued

202069(火)

ヨガ練習してます

ヨガの練習しています。 ご希望の方、興味ある方連絡ください。 09035583640 chiku.chiku223@ezweb.ne.jp 今回会場が和室で、手狭のため換気等考えて少数でと考えています。

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マッチングボード

マッチングボードがありません

yoga etenihoの基本情報

サークル情報

設立年月日2019-11-01
会員数なし
主な年齢層30代, 40代, 50代, 60代, 70代
主な活動場所あさくら館、大仙市内
活動日不定期
入会費なし
会費あり
会員募集募集中

代表者

氏名竹内 絵梨
電話番号09035583640
メールアドレスchiku.chiku223@ezweb.jp

連絡担当者

氏名竹内 絵梨
電話番号09035583640
メールアドレスchiku.chiku223@ezweb.ne.jp