yoga eteniho

Y2プラザでBTY2時間クラス開催するよ！ 決めつけない 答えは自分で見つける 失敗は成功のもと 参加者募集中です！ 初めての方もおいで〜 クソ真面目に、楽しく、格好いいヨガのクラスです。 Instagram.com/e … Continued

会場　金沢孔城館 BORN TO YOGは自由です。 みんなと一緒に同じことをしようなんて求めてないです。 大人は自由だよ、と言われると逆に不自由を感じたりする。 決められた道を進んでいくのに慣れてしまうと初めは不自由を … Continued

金沢孔城館でおこないます 骨盤底筋トレーニングヨガです。 骨盤底筋という筋肉は意識しにくく鍛えにくい なぜ？？ それは、骨盤底筋には関節がなく遅筋繊維が多いから。 このクラスはそんなわかりにくく鍛えにくい骨盤底筋を直接鍛 … Continued

会場　金沢孔城館 BTY１０５分!! BORN TO YOGのクラスです。 「ヨガってストレッチの延長でしょ？」と思っていた私。 BORN TO YOGはアサナを身体運動の一つと考えています。 だから、ストレッチの延長で … Continued

会場　金沢孔城館 BORN TO YOGは　ボーントゥヨグと読みます。 BTYはBORNTOYOGの省略した言い方です。ビーティーワイと読んだりしています。 ヨガなの？ ヨガじゃないの？ あなたが体験して決めてください！ … Continued

金沢孔城館でYOGです。 参加ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね！ chiku.chiku223@ezweb.ne.jp Instagram.com/eryog_eteniho DM、フォローもお気軽にどうぞ！

金沢孔城館会場です。 【BORN TO YOG】のクラスです。 参加ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね。 chiku.chiku223@ezweb.ne.jp Instagram.com/eryog_eteniho … Continued

会場は金沢孔城館です。 骨盤底筋トレーニングヨガを行います。 参加ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね。 chiku.chiku223@ezweb.ne.jp Instagram.com/eryog_eteniho D … Continued

金沢孔城館で行ないます。 【BORN TO YOG(以下BTY)】のクラスです。 ボーントウヨグって言います！ 参加ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね。 chiku.chiku223@ezweb.ne.jp Inst … Continued

会場は金沢孔城館です。 【BORN TO YOG(以下BTY)】のクラスです。 初めて来る方には最初に 「リラックスや気持ち良く伸びて〜系のヨガではありません」とお断りしています。 その代わり、たくさん動いた後で行うシャ … Continued