yoga eteniho

金沢孔城館でYOGです。 参加ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね！ chiku.chiku223@ezweb.ne.jp Instagram.com/eryog_eteniho DM、フォローもお気軽にどうぞ！

金沢孔城館会場です。 【BORN TO YOG】のクラスです。 参加ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね。 chiku.chiku223@ezweb.ne.jp Instagram.com/eryog_eteniho … Continued

会場は金沢孔城館です。 骨盤底筋トレーニングヨガを行います。 参加ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね。 chiku.chiku223@ezweb.ne.jp Instagram.com/eryog_eteniho D … Continued

金沢孔城館で行ないます。 【BORN TO YOG(以下BTY)】のクラスです。 ボーントウヨグって言います！ 参加ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね。 chiku.chiku223@ezweb.ne.jp Inst … Continued

会場は金沢孔城館です。 【BORN TO YOG(以下BTY)】のクラスです。 初めて来る方には最初に 「リラックスや気持ち良く伸びて〜系のヨガではありません」とお断りしています。 その代わり、たくさん動いた後で行うシャ … Continued

金沢孔城館で行ないます。 骨盤底筋トレーニングヨガです。 骨盤底筋って何？ なんで鍛えたほうがいいの？ そんな、疑問をお持ちの方、ご参加ください。 このクラスは 骨盤底筋を鍛えることで、 産後や更年期以降の尿モレを改善、 … Continued

会場は金沢孔城館です。 【BORN TO YOG(以下BTY)】のクラスです。 BTYは佐藤ベジが創始者であり、比較的新しいヨガメソッドです。 ヨガはストレッチの延長でしょ？って思っている方はぜひぜひ参加してください！ … Continued

ＹＹプラザでやりますよ〜！！！ 【BORN TO YOG】のクラスです。 たくさん動くヨガのクラスです。 内容:太陽礼拝で体を温めて、三点倒立、基本のアサナ、ピンチャーマユラーサナ（肘倒立）、ブリッジなどの後屈の練習など … Continued

男性も参加できます！ 太陽礼拝から三点倒立、ヘッドスタンド、アームバランスやブリッジなどの後屈も。 たくさん動きたい方オススメです！ ヨガやったことのない方もヨガ経験者も気軽に参加してください。 横手市以外の方も参加でき … Continued