イベント

2021529(土)

BORN TO YOG

金沢孔城館でYOGです。 参加ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね! chiku.chiku223@ezweb.ne.jp Instagram.com/eryog_eteniho DM、フォローもお気軽にどうぞ!

2021515(土)

BORN TO YOG

金沢孔城館会場です。 【BORN TO YOG】のクラスです。 参加ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね。 chiku.chiku223@ezweb.ne.jp Instagram.com/eryog_eteniho … Continued

2021513(木)

女性のためのヨガクラス

会場は金沢孔城館です。 骨盤底筋トレーニングヨガを行います。 参加ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね。 chiku.chiku223@ezweb.ne.jp Instagram.com/eryog_eteniho D … Continued

2021513(木)

BORN TO YOG

金沢孔城館で行ないます。 【BORN TO YOG(以下BTY)】のクラスです。 ボーントウヨグって言います! 参加ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね。 chiku.chiku223@ezweb.ne.jp Inst … Continued

2021417(土)

BORN TO YOG

会場は金沢孔城館です。 【BORN TO YOG(以下BTY)】のクラスです。 初めて来る方には最初に 「リラックスや気持ち良く伸びて〜系のヨガではありません」とお断りしています。 その代わり、たくさん動いた後で行うシャ … Continued

2021415(木)

女性のためのヨガクラス

金沢孔城館で行ないます。 骨盤底筋トレーニングヨガです。 骨盤底筋って何? なんで鍛えたほうがいいの? そんな、疑問をお持ちの方、ご参加ください。 このクラスは 骨盤底筋を鍛えることで、 産後や更年期以降の尿モレを改善、 … Continued

2021415(木)

BORN TO YOG

会場は金沢孔城館です。 【BORN TO YOG(以下BTY)】のクラスです。 BTYは佐藤ベジが創始者であり、比較的新しいヨガメソッドです。 ヨガはストレッチの延長でしょ?って思っている方はぜひぜひ参加してください! … Continued

202143(土)

BORN TO YOG

YYプラザでやりますよ〜!!! 【BORN TO YOG】のクラスです。 たくさん動くヨガのクラスです。 内容:太陽礼拝で体を温めて、三点倒立、基本のアサナ、ピンチャーマユラーサナ(肘倒立)、ブリッジなどの後屈の練習など … Continued

2021327(土)

BORN TO YOG

男性も参加できます! 太陽礼拝から三点倒立、ヘッドスタンド、アームバランスやブリッジなどの後屈も。 たくさん動きたい方オススメです! ヨガやったことのない方もヨガ経験者も気軽に参加してください。 横手市以外の方も参加でき … Continued

202139(火)

女性のためのヨガクラス

このクラス、骨盤底筋にアプローチしたクラスです。 期待するのは、ずばり、尿モレ改善! でも、下半身にめっちゃ効くポーズが多いので、下半身やせや、お腹引き締めなど尿モレ以外の効果も感じて欲しいね。 産後、1年でほぼ尿モレは … Continued

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