yoga eteniho

このクラスは骨盤底筋にアプローチすることで、骨盤底筋の衰えを防ぐことを目的に行います。骨盤底筋は骨盤の底にある筋肉で子宮や内臓を支えています。バケツの底が骨盤底筋だと想像してみてください。底に穴があいていたり、脆くなって … Continued

男性も参加できます。 ヨガの練習会になります。 日頃運動不足が気になる方、ヨガを受けたことがあるけど物足りなさを感じてしまった方、逆転のポーズをやってみたい方、お待ちしてますー。 安全面を考えて60歳以下の方の参加とさせ … Continued

会場は金沢孔城館(旧金沢小)です。 このクラスは骨盤底筋にアプローチすることで、骨盤底筋の衰えを防ぐことを目的に行います。骨盤底筋は骨盤の底にある筋肉で子宮や内臓を支えています。バケツの底が骨盤底筋だと想像してみてくださ … Continued

男性も参加できます。 金沢孔城館(旧金沢小)で行いますよ。 運動不足解消したい方、逆転のポーズをやってみたい方、たくさん動きたい方おすすめです。 安全面を考え60歳未満の方とさせていただきます。 お気軽にご参加ください。 … Continued

このクラスは骨盤底筋にアプローチすることで、骨盤底筋の衰えを防ぐことを目的に行います。骨盤底筋は骨盤の底にある筋肉で子宮や内臓を支えています。バケツの底が骨盤底筋だと想像してみてください。底に穴があいていたり、脆くなって … Continued

男性も参加できます。(安全面を考えて60歳以下の方とさせていただきます。ご希望の方は要相談承ります。) ヨガの練習会になります。 逆転のポーズに挑戦したい方、ヨガをやってみたけどなんか物足りないと感じる方、運動不足解消し … Continued

このクラスは骨盤底筋にアプローチすることで、骨盤底筋の衰えを防ぐことを目的に行います。骨盤底筋は骨盤の底にある筋肉で子宮や内臓を支えています。バケツの底が骨盤底筋だと想像してみてください。底に穴があいていたり、脆くなって … Continued

男性も参加できます。 ヨガの練習会になります。 沢山動きたい方、逆転のポーズに挑戦したい方、運動不足解消したい方等などお気軽にご参加ください！ 安全面を考えて60歳以下の方の参加とさせていただきますが、ご相談によっては参 … Continued

ご注意！ あさくら館の予定でしたが、横手市金沢孔城館へ会場が変更になっています。お間違いなくよろしくお願いいたします。 尚、コロナウィルスの関係で人数把握したいのでご希望の方は予約をお願いいたします。 以下同文になります … Continued

会場　横手市金沢孔城館 ヨガの練習しています。 ご希望の方、興味ある方連絡ください。 09035583640 chiku.chiku223@ezweb.ne.jp 今回会場が和室で、手狭のため換気等考えて少数でと考えてい … Continued