
無理なく体を動かそう!健康美人 スローエアロビック講座
5月30日、6月13日の19時~、日ごろ女性センターで活動しているサークルの講師をお迎えし、スローエアロビック講座を開催しました。 スローエアロビックは幅広い年齢層に人気があり、音楽に合わせながら体を動かしたり、大きな声 … Continued
5月30日、6月13日の19時~、日ごろ女性センターで活動しているサークルの講師をお迎えし、スローエアロビック講座を開催しました。 スローエアロビックは幅広い年齢層に人気があり、音楽に合わせながら体を動かしたり、大きな声 … Continued
9:00~12:00の間に、講師の先生と一緒に横手城の周辺を散策しました。 あたたかい日差しと風が気持ちのいい日で、ゆっくり歩きながらカワラヒワやアオゲラの鳴き声、サギのコロニーなど観察しました。 キビタキ、ミサゴなど、 … Continued