BORN TO YOG 活動日 2017年12月23日(土) 12月23日も楽しくBORN TO YOGを行いました。 今回はヨガ初めましての3名も参加しました。 体が硬くてもヨガは出来ますよー。 次回は1月6日(土曜日)です。 ウォーリア2です。 逆立ちも。 アドームカ・ブリクシャアーサナ。 ブリッジも片足を上げて。 前屈です。 ウッターナーサナ。