13日も楽しくBORN TO YOGを行いました。
今月は「呼吸とアーサナ(ポーズ)」をテーマにしています。
次回は20日(土曜日)10時半〜です。

-
ウルドゥヴァ・ハスタ・アーサナ。
(上向きの手のポーズ) -
壁を十分に使っています。
-
別角度から。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
13日も楽しくBORN TO YOGを行いました。
今月は「呼吸とアーサナ(ポーズ)」をテーマにしています。
次回は20日(土曜日)10時半〜です。
ウルドゥヴァ・ハスタ・アーサナ。
(上向きの手のポーズ)
壁を十分に使っています。
別角度から。