BORN TO YOG 活動日 2018年1月20日(土) 本日も楽しくBORN TO YOGをしました。 最近は呼吸法もしています。 次回は1月27日(土曜日)10時半〜です。 ブリクシャ・アーサナ (木のポーズ) ピンチャマユラーサナ (実は新年初ピンチャです)