２月１７日土曜日も雪に負けずBORN TO YOGを行いました。最近は呼吸法も取り入れています。
次回は３月３日土曜日です。
＊２月２４日はお休みです。
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クラスの始まりと終わりは呼吸を整え、胸の前で合掌します。
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壁倒立始めました。
やっと90秒キープです。 -
外は雪でも中暖かく。
雪の中お越し頂きありがとうございます。 -
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BORN TO YOG
- 活動日 2018年2月17日（土）