10月になりました。
６日（土）も楽しく総勢8名でBTYしました。
一関ヨグチームよりヨーコさんが来てくれました。ありがたや〜。
先週から、ヨガの根本経典の一つヨーガストーラより、生活を豊かにする智慧（ちえ）を紹介しています。今日はサントーシャ（知足）でした。
アーサナも皆さん御自分の力を信じてアームバランスに果敢にチャレンジ（写真にはありませんが）！

次回は13日（土）あさくら館です。