10月13日も楽しく、総勢9名でBTYを行いました。初めましての男性1名に、再び、一関ヨグチームからヨーコさん、ソーくんに来て頂きました。遠路遥々ありがとうございます。
キムヨガでは男性も大歓迎です。趣味を持ちたくて、周りの人から良い噂しか聞かないヨガをやってみたくて来たとの事、嬉しいですねー。若いうちからヨガに出会えるなんて羨ましい！
今日は、ヨーガスートラより「プラティパクシャ・バーヴァナ」を紹介しました。いわゆる「ポジティブ・シンキング」です。嫌なことがあったときは逆転の発想で立ち向かいましょう。出来ないと思っているのは、脳が勝手にブレーキ掛けてるだけかもしれませんよー。
次回は、20日（土）さかえ館です。