新年あけましておめでとうございます。
本年もKIM YOGAをよろしくお願いします。
１月５日も楽しく総勢9名でBTYしました。
新年もヨーガの話から。
バガヴァットギーターより、「あなたの職務は行為そのものにある。決してその結果にはない。成功も失敗も同一のものと見よ。」と言う教えを紹介しました。
2019年も結果を恐れずチャレンジしていきたいと思います。
５日は10:00-12:30の他、15:00-17:00、そして新年会、６日は10:30-12:00と2日間で３クラスしました。充実した正月休みでした！
次回は、
１月１２日（土）わいわいプラザ10:30-12:00です。
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パールシュヴァ・コーナ・アーサナ。
脇腹を強くのばすポーズです。
寒さで縮こまった身体を伸ばしましょう。 -
両手を伸ばして、もっと身体を伸ばしましょう。
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ウルドゥヴァ・ダヌール・アーサナ。
ペアワークでより深めています。キムヨガではペアワークで難しいアーサナにもチャレンジします。 -
今年もピンチャ。
失敗を恐れず飛びましょう！
ヨーコさんナイス！ -
６日の午前中もBTY！
終盤の練習タイム。
北上からアヤカが来てくれました（手前）。ハンドスタンドをしています。
アヤカのアーサナを見に来るだけでもすごーく価値がありますよ。 -
本年もキムヨガをヨグしくお願いいたします。
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