16日も6名で楽しくBTYを行いました。
大仙市からキムヨガ初めましての方が来てくれました。ありがとうございます。
　今日もヨガの話から。ヨガの根本経典ヨーガ・スートラより「アスティア（不盗）」を紹介しました。「他人から物・時間・思想を盗んではいけませんよ」と言う教えです。なんとなく買ったお菓子が最後の一個だった場合、それは本当に食べたい人から奪ってしまったと言うことになるのですね。
「無駄遣いしない」もアスティアの教えと言うことで、本日は「無駄な力を使わない」をテーマにクラスを進めました。
次回は23日さかえ館です。
＊ハタヨガ入門もあります！