9日も楽しくBTYを行いました。お、今日はBTYを愛する方々ですねー。ありがとうございます。
今日もヨガの話から。ヨガの根本教典バガヴァッド・ギーターより、「私のための行為をし、私に専念し、私を親愛し、執着を離れ、すべてのものに敵意ない人は、まさに私に至る。アルジュナよ。」を紹介しました。好き嫌いをしない事は大事と言う事で、みんな大好き逆立ちの練習も行いました。
次回は、16日さかえ館です。
*さかえ館なので、「ハタヨガ入門」もありますよー。
 
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										  アルダチャンドラ・アーサナ。 
 半月のポーズ。
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										  ウルドゥヴァ・ハスタ・アーサナ。 
 上向きの手のポーズ。
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										  ピンチャマユラーサナ。 
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										  ウルドゥヴァ・ダヌール・アーサナ。 
 上向きの弓のポーズ。
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										  3点倒立。 
 イケてる!
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										  3点倒立その2。 
 耐える。
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										  ピンチャマユラーサナ。 
 と、
 マイリマシターサナ。
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