BORN TO YOG

  • 活動日 201939(土)

9日も楽しくBTYを行いました。お、今日はBTYを愛する方々ですねー。ありがとうございます。
今日もヨガの話から。ヨガの根本教典バガヴァッド・ギーターより、「私のための行為をし、私に専念し、私を親愛し、執着を離れ、すべてのものに敵意ない人は、まさに私に至る。アルジュナよ。」を紹介しました。好き嫌いをしない事は大事と言う事で、みんな大好き逆立ちの練習も行いました。
次回は、16日さかえ館です。
*さかえ館なので、「ハタヨガ入門」もありますよー。

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    アルダチャンドラ・アーサナ。
    半月のポーズ。

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    ウルドゥヴァ・ハスタ・アーサナ。
    上向きの手のポーズ。

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    ピンチャマユラーサナ。

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    ウルドゥヴァ・ダヌール・アーサナ。
    上向きの弓のポーズ。

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    3点倒立。
    イケてる!

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    3点倒立その2。
    耐える。

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    ピンチャマユラーサナ。
    と、
    マイリマシターサナ。