6月29日も総勢11名で楽しくBTYしました。
先週来て頂いた方が今週も来てくださいました。
はい、続ける事は絶対必要です。今後ともよろしくお願い致します。
本日もヨガの話から、ヨーガスートラよりアーサナに関する教えの「スティラスッカムアーサナ（快適で安定した姿勢）」を紹介しました。BTYでは色々なアーサナ（姿勢）を行いますが、BTYのモットーのうち、くそまじめ＝快適で、かっこいい＝安定した姿勢です。やるからには、カッコよくないと！
次回７月６日はヨシ不在のためヨガ練習会です。yoga_e_te_ni_hoのエリさんがリードします。
今回は500円です。よろしくどうぞ！