お盆休み突入10日も楽しく総勢6名で楽しくBTYしました。今日は初めましての方1名が来てくれました。ありがとうございます。KIM YOGAはいつでも誰でも参加可能です。
今日もヨガの話から。ヨーガ・スートラより「プラティパクシャ・バーヴァナ」を紹介しました。
「否定的想念によって撹乱された時は、反対のもの【肯定的想念】が念想されるべきである。」いわゆる「ポジティブシンキング」の教えです。
私は先日、違反切符を切られてしまいました。「やっちまった〜」でしたが、「事故に遭わなくて良かった〜」と思うことにしました。
どんな嫌なことでも見方を変えれば、良い方向に持っていけますよ！
と言う事で、本日のクラスは「見方を変えよう」をテーマに進めました。はい、逆転多めでした。
次回は17日土曜日、わいわいプラザ
10:30-12:00 BTY
です。よろしくお願いします。