19日も楽しく総勢8名でBTYしました。
今日は久しぶりのわいわいプラザでした。
今日はヨガの根本経典バガヴァッド・ギーターより、「自己の義務の遂行は、不完全でも、よく遂行された他者の義務に勝る。自己の義務に死ぬことは幸せである。他者の義務を行うことは危険である」を紹介しました。
という事で、「苦手なアーサナがちゃんと出来なくても、まずはチャレンジしよう！」というクラスになりました。と言いつつ、皆さん確実にレンベルアップしています。写真の通り、しっかりキープ出来ています。
次回は26日さかえ館です。
ハタヨガ入門 9:00-10:00
BTY 10:30-12:00
です。