BORN TO YOG

  • 活動日 20191019(土)

19日も楽しく総勢8名でBTYしました。
今日は久しぶりのわいわいプラザでした。
今日はヨガの根本経典バガヴァッド・ギーターより、「自己の義務の遂行は、不完全でも、よく遂行された他者の義務に勝る。自己の義務に死ぬことは幸せである。他者の義務を行うことは危険である」を紹介しました。
という事で、「苦手なアーサナがちゃんと出来なくても、まずはチャレンジしよう!」というクラスになりました。と言いつつ、皆さん確実にレンベルアップしています。写真の通り、しっかりキープ出来ています。
次回は26日さかえ館です。
ハタヨガ入門 9:00-10:00
BTY 10:30-12:00
です。

  • 20191019-02

    アルダ・チャンドラ・チャパ・アーサナ。
    半分の月の弓のポーズ。

  • 20191019-01

    おなじみのトリコナーサナ。

  • 20191019-03

    出来なくても飛びます。

  • 20191019-04

    転げ回っても飛びます。

  • 20191019-05

    ヘッドスタンドは楽勝ですね。