18日も楽しく総勢19名（子供2名）でBTYしました。
お友達に誘われて秋田市から親子で参加の方も！
ありがとうございます。「ヨガ＝繋がる」ですね。
キムヨガは老若男女どなたでも参加可能です。
そして、9:00-10:00のハタヨガ入門からBTYまで連続参加の方が3名も。ハタヨガ入門でアーサナ（ポーズ）をしっかり覚えるとBTYがさらに楽しくなります。
実は、ハタヨガ入門だけでもしっかり動けます。そしてBTYではなかなかやらないアーサナも登場します。ヨガを味わいたい方にお勧めです。
来週もさかえ館でどちらもあります。
9:00-10:00 ハタヨガ入門
10:30-12:00 BORN TO YOG
よろしくどうぞー。