21日も楽しく総勢11名で楽しくBTYしました。
見学に来てくれた方もありがとうございます。
キムヨガは見学よりも実際やってみるのが良いですよ。
動ける格好とタオルがあればなんとかなります。
YOGMATも絶賛貸し出し中です。
今はやっぱり身体を動かすのが一番ですね。
最近は色々なアーサナ（ポーズ）にチャレンジしています。難しいようで、やってみると実は簡単だったりします。脳が勝手に拒否反応を起こしているかも知れませんが、隣でしれっとやってるのを見ると、自分もチャレンジして、できちゃったりするのです。今日も「出来たー！、見て見て！」と歓声が上がりました。やっぱりBTYはこうでなくちゃ！
次回は２８日土曜日「さかえ館」です。
9:00-10:00　ハタヨガ入門
10:30-12:00　BTY
よろしくどうぞー。