7月12日も楽しく総勢10名でBTYしました。
久しぶりの方もいましたので、ストレッチを取り入れながら、短時間で身体を目覚まさせて、BTYをしていきました。ヨーガの智恵は今回はお休みにして沢山動きました。
そして、BORN TO YOGといえば、やはり逆転。クラス最初の三点倒立、クラス終盤はピンチャ、ハンドスタンド、ヘッドスタンドと逆転三昧でした。
キムヨガの横手での活動は月1回となっております。ぜひこの機会を逃さないようチェック、チェック！
次回は8月9日（日）10:30-12:00 さかえ館
です。