KIM YOGA

平成30年戌年最後のBTYも楽しく総勢6名で行いました。 今日は、ヨガの根本教典バガヴァッド・ギーターより、「節度を持って行動する（食べる、寝る、その他の行為においても）」の教えを紹介しました。 年末年始、何かと食べる機 … Continued

15日も総勢9名で楽しくBTYしました。 今日はヨガの根本教典ヨーガスートラより、「アヴィアーサ（修習）」の教えを紹介しました。 真剣に、毎日、長い間、と言うのがポイントです。 続けていると、身体の変化が分かってきますよ … Continued

１２月になりました。８日も初めましての方3名を迎え総勢7名で楽しくBTYしました。 BTY in 横手は2週間ぶりの開催でしたが、皆さんのおかげでRYT200を修了しました。これからもヨガを伝えていきまのでよろしくお願い … Continued

今日も楽しく総勢12名でBTYしました。 今日は一関よりヨーコさん、シンくん、ハルキくんに来て頂きました。いつも、ありがとうございます。 今日はヨガの根本経典バガヴァットギーターよりダルマ（義務）の教えを紹介しました。 … Continued

10日も総勢6名で楽しくBTYを行いました。 今日はヨーガストーラよりイーシュブラ・プラニダーナ（神への献身）を紹介しました。 私は初めてBTYクラスに行って筋肉痛の日々でしたが、続けているうちに慣れてきて、楽しい！が一 … Continued