KIM YOGA

18日も楽しくBTYを行いました。 今日はなんと「マンツーマンレッスン！」 何気に楽しいのです。 「ヨガとは？」から始まり、ヨガの根本経典ヨーガ・スートラより「ヨガの八支則（８つの教え）」を紹介し、アーサナ（ポーズ）を取 … Continued

8月11日、お盆直前ですが、キムヨガ初めましての親子、２回目、３回目と連続の参加の方、計6名で楽しくBTYを行いました。ありがとうございました。 クラスは呼吸法で始まります。鼻からの深い呼吸で、心と身体を落ち着けてからア … Continued

8月４日も老若男女13名で楽しくBTYを行いました。 ヨガ初めましての方からキムヨガ久しぶりの方まで楽しい時間でした。初めてでも大丈夫です。自分の身体と向き合いましょう。 13名でポーズをとると迫力が違いますね！ 次回は … Continued

7月28日も楽しくBTYを行いました。 KIM YOGA初めての方が4名も！ありがとうございます。 難しいアーサナにもチャレンジし、楽しい90分となりました。 次回は、8月4日「さかえ館」交流室（２階）です。 ＊8月11 … Continued

21日も楽しくBTYを行いました。 時間・場所変更にも関わらず、お集まりいただいたヨグ好きの二人に感謝です。 今日はマットを並べての練習スタイルでとても楽しかったです（という事は内容も。。。）。 次回は28日（土）「さか … Continued

7月14日も楽しくBTYを行いました。 今日はKIM YOGA初めての方3名（内、ヨガ初めての方1名）含め、合計7名で行いました。 BTYで身体を沢山動かしましょう。 次回は、7月21日（土曜日）「さかえ館」です。 場所 … Continued

7月7日も楽しくBTYを行いました。 今週も、初めましての方2名を含め、総勢10名で行いました。 7月も楽しくわいわい行きましょう。 次回は14日（土）わいわいプラザです。

６月３０日も楽しくBTYを行いました。 ２週連続お休みを頂いた後の久しぶりの開催で、私も楽しかったです。 初めましての方２名、一関BTYから１名（ありがたや〜）、そしてレギュラー親子３名の計６名で行いました。 外は暑かっ … Continued

６月９日も楽しくBORN TO YOGを行いました。 今日は基本ポーズのアライメントにじっくり時間をかけました。 「楽しく、くそまじめに、かっこよく」のくそまじめ部分にフォーカスしました。 ポーズが決まるとカッコよくて気 … Continued

６月２日も楽しくBORN TO YOGを行いました。 初めましての２名を入れて総勢５名で行いました。 初めてでも果敢にピンチャマユラーサナにチャレンジしました。 そして、ついに、今日ピンチャをゲットした方も！ これからも … Continued